Categorie Blog

Ce Este Sandplay Therapy și Cum Vindecă Traumele

Sandplay Therapy este o metodă psihoterapeutică non-verbală, de inspirație jungiană, dezvoltată de terapeuta elvețiană Dora Kalff în anii ’60. Folosind o tavă cu nisip și o colecție de miniaturi simbolice, această abordare permite psihicului să se exprime și să se…

Terapia EMDR: Cum Reprocesăm Amintirile Dureroase

Ai simțit vreodată că un eveniment din trecut continuă să te urmărească – ca și cum s-ar fi întâmplat ieri? Amintiri care apar fără veste, reacții emoționale disproporționate sau senzații fizice inexplicabile pot fi semnale că o traumă nu a…